افسردگی چیست و راههای درمان آن کدام اند؟

افسردگي، يکي از انواع اختلالات رواني است که ﺣﺎﻟﺘﯽ به مراتب قوي ‌تر و نامطلوب تر از دوره‌هاي کوتاه مدت يأس و ناراحتي است که همه ما گاه و بي گاه با آن مواجه مي شويم، در افسردگي زﻧﺪﮔﯽ ﮐﺴﺎﻟﺖ ﺁور و دﻟﺘﻨﮓ ﮐﻨﻨﺪﻩ مي شود.

بدغذا خوردن افسردگي مي‌آورد

شايع ترين بيماري اعصاب و روان ايران‌افسردگي است

ارتباط بين سروتونين و افسردگي چيست؟

سروتونين يک ماده شيميايي است که کمک مي کند پيام هاي عصبي از يک منطقه مغز به منطقه ديگر بروند

6 بیماری که افسردگی می آورد

افسردگي را شايد بتوان يکي از شايع‌ترين بيماري‌هاي روحي- رواني دانست که در خيلي از بيماري‌ها مي‌توان ردپاي آن را ديد. اين حالت واکنش طبيعي بدن در مقابله با بعضي بيماري‌هاست و افراد در دوران بيماري دچار نوعي رخوت و سستي مي‌شوند که در صورت تداوم اين حالت ممکن است وارد فاز افسردگي شوند.

کیفیت خواب عامل موثر در جلوگیری از بروز آلزایمر

افرادي که به طور ارثي، نوع خاصي از پروتئين APOE را دارند به احتمال بالايي مبتلا به بيماري آلزايمر – دمانس مي شوند. عليرغم اين امر ، يک خواب راحت و آرامش بخش مي تواند مانع از بيماري شود. اين موضوع ، نتيجه ي پژوهش دانشمندان کانادايي مي باشد.