مقــاله هــا
کیفیت خواب عامل موثر در جلوگیری از بروز آلزایمر
افرادي که به طور ارثي، نوع خاصي از پروتئين APOE را دارند به احتمال بالايي مبتلا به بيماري آلزايمر – دمانس مي شوند. عليرغم اين امر ، يک خواب راحت و آرامش بخش مي تواند مانع از بيماري شود. اين موضوع ، نتيجه ي پژوهش دانشمندان کانادايي مي باشد.
 
راهکار های مقابله با افکار ناخواسته و مزاحم
تلاش کنيد براي 5 دقيقه به يک خرس سفيد قطبي فکر نکنيد. خواهيد ديد که اين خرس‌ها هر دقيقه در ذهنتان خواهند آمد
 
12345678910...